Стресс и пути его предупреждения
- Введение
- Что такое стресс?
- Чем не является стресс
- Способы борьбы со стрессом
- Релаксация
- Концентрация
- Ауторегуляция дыхания
- Методы профилактики стресса
- Противострессовый режим дня
- Первая помощь при остром стрессе
- Заключение
Понятие ощущений. Cвойства и закономерности ощущений
Ощущение
– это процесс первичной переработки информации, которая представляет собой непосредственное, чувственное отражение отдельных свойств предметов и явлений окружающего мира. (Напр. мы в походе, рано утром просыпаемся, слышим щебетание птиц, шум леса, всплески воды, видим солнышко, чувствует бодрящую свежесть – это вызывает у нас ...
Понятие «Информационная культура личности»
Сегодня наше общество переживает настоящий информационный бум. В производстве, управлении, образовании нашли широкое применение компьютерные технологии, системы, позволяющие оптимально использовать и перерабатывать все увеличивающийся поток разнообразной информации. Не секрет, что от грамотного использования научно технической информаци ...
Понятие воли. Структура волевого действия
Воля
– психический процесс, характеризующийся способностью субъекта ставить цель, видеть и выбирать способы ее достижения, идти к намеченному, преодолевая внешние или внутренние препятствия.
Воля есть сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий. Воля к ...