ПриложенияСтраница 4
Данный опросник позволяет дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние.
Тестовый материал
Шкала ситуативной тревожности (СТ)
Инструкция.
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.
Нет, это не так |
Пожалуй, так |
Верно |
Совершенно верно |
1 |
2 |
3 |
4 |
Я спокоен
Мне ничто не угрожает
Я нахожусь в напряжении
Я внутренне скован
Я чувствую себя свободно
Я расстроен
Меня волнуют возможные неудачи
Я ощущаю душевный покой
Я встревожен
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
Я уверен в себе
Я нервничаю
Я не нахожу себе места
Я взвинчен
Я не чувствую скованности, напряжения
Я доволен
Я озабочен
Я слишком возбужден и мне не по себе
Мне радостно
Мне приятно
Шкала личной тревожности (ЛТ)
Инструкция.
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Никогда |
Почти никогда |
Часто |
Почти всегда |
1 |
2 |
3 |
4 |
У меня бывает приподнятое настроение
Я бываю раздражительным
Я легко расстраиваюсь
Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
Я чувствую прилив сил и желание работать
Я спокоен, хладнокровен и собран
Меня тревожат возможные трудности
Я слишком переживаю из-за пустяков
Я бываю вполне счастлив
Я все принимаю близко к сердцу
Мне не хватает уверенности в себе
Я чувствую себя беззащитным
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
У меня бывает хандра
Я бываю доволен
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
Бывает, что я чувствую себя неудачником
Я уравновешенный человек
Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
Ключ к тесту
СТ |
Ответы |
СТ |
Ответы | ||||||
№№ |
1 |
2 |
3 |
4 |
№№ |
1 |
2 |
3 |
4 |
Ситуативная тревожность |
Личностная тревожность | ||||||||
1 |
4 |
3 |
2 |
1 |
21 |
4 |
3 |
2 |
1 |
2 |
4 |
3 |
2 |
1 |
22 |
1 |
2 |
3 |
4 |
3 |
1 |
2 |
3 |
4 |
23 |
1 |
2 |
3 |
4 |
4 |
1 |
2 |
3 |
4 |
24 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
25 |
1 |
2 |
3 |
4 |
6 |
1 |
2 |
3 |
4 |
26 |
4 |
3 |
2 |
1 |
7 |
1 |
2 |
3 |
4 |
27 |
4 |
3 |
2 |
1 |
8 |
4 |
3 |
2 |
1 |
28 |
1 |
2 |
3 |
4 |
9 |
1 |
2 |
3 |
4 |
29 |
1 |
2 |
3 |
4 |
10 |
4 |
3 |
2 |
1 |
30 |
4 |
3 |
2 |
1 |
11 |
4 |
3 |
2 |
1 |
31 |
1 |
2 |
3 |
4 |
12 |
1 |
2 |
3 |
4 |
32 |
1 |
2 |
3 |
4 |
13 |
1 |
2 |
3 |
4 |
33 |
1 |
2 |
3 |
4 |
14 |
1 |
2 |
3 |
4 |
34 |
1 |
2 |
3 |
4 |
15 |
4 |
3 |
2 |
1 |
35 |
1 |
2 |
3 |
4 |
16 |
4 |
3 |
2 |
1 |
36 |
4 |
3 |
2 |
1 |
17 |
1 |
2 |
3 |
4 |
37 |
1 |
2 |
3 |
4 |
18 |
1 |
2 |
3 |
4 |
38 |
1 |
2 |
3 |
4 |
19 |
4 |
3 |
2 |
1 |
39 |
4 |
3 |
2 |
1 |
20 |
4 |
3 |
2 |
1 |
40 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Как появляется саморегулирование
Как мы видели, самоподкрепление — процесс, суть которого заключается в том, что люди награждают себя поощрениями, над которыми они имеют контроль, всякий раз, когда достигают установленной ими самими нормы поведения. Так как можно реагировать и негативно, и позитивно, Бандура использует термин саморегулирование для обозначения усиливающ ...
Личностная тревожность как фактор формирования страха у ребёнка
Тревожность — одна из наиболее сложных проблем современной психологической науки. Почти в каждой исследовательской работе мы обязательно встретим ссылки на ее неразработанность, неопределенность, на неточность и многозначность самого понятия [8, с.34].
Но одновременно это одна из наиболее используемых в практике категорий — как диагнос ...
Исследования внимания
Но в конце XIX и начале XX вв. понятие внимания начинает занимать все более значительное место в психологии. Оно служит для выражения активности сознания. Поэтому данное понятие используется для преодоления ассоционистского подхода, сводящего сознание к механическим связям ощущений и представлений. Однако при этом внимание преимуществен ...